Willkommen. Hier entsteht in den nächsten Monaten die Homepage von:

EntspanneDich.ch
In der Ruhe liegt die Kraft
Roland Giger, Zürich

Mein Fokus: Durch Entspannung zu sich selber finden:
Mit Energie aus der eigenen Mitte handeln

- Orientierung im Leben
- Entspannung / Autogenes Training
- Mentale Stärke aufbauen / Mentaltraining
- Blockaden identifizieren und lösen
- Praktische Umsetzungsschritte angehen

Weitere Angebote:

- Emotionale Wunden heilen
- Balance von Körper & Geist
- Persönlichkeitsentwicklung
- Standortbestimmung: Sich neu orientieren und erfinden
> Noch zu wenig? WeckeDich.ch - Life Coaching mit Herz und Verstand

Meine Methoden:

- Gespräche und Fragen
- Innere Mentalreisen
- Geführte Meditationen
- Autogenes Training / Entspannungstechniken
- Ganzheitliche Hypnose (Sie behalten immer die Kontrolle und erinnern sich an alles)

Infos:

- Der Stundenansatz beträgt CHF 130.-. Dies beinhaltet eine ausführliche Vor- und Nachbereitung.
- Ich bereite mich vor dem ersten Termin zudem jeweils mit meiner professionell geschulten Intuition auf das Coaching vor.
- Eine Sitzung dauert ungefähr 2h. Für eine nachhaltige Veränderung braucht es pro Themenbereich meistens 2-4 Sitzungen.
- Das Coaching ist eine Investition in die eigene Persönlichkeitsentwicklung und Potentialentfaltung und wird nicht von der Krankenkasse übernommen.
- Die Bezahlung erfolgt am Ende der Sitzung per Twint oder in bar. Eine Terminabsage bis 48h vorher ist kostenlos, danach wird eine Einzelstunde verrechnet.

Wichtig:

- Für ein effizientes Coaching, empfehle ich dringend 24h vor dem Termin weder Drogen noch alkoholische oder koffeinhaltige Getränke zu konsumieren.
- Ich ersetze weder einen Arzt noch einen Psychiater oder Psychotherapeuten. Bitte informieren Sie mich trotzdem über andere Behandlungen oder Medikamente.

Meine Hauptausbildungen als Coach:

- Dipl. Ganzheitlicher Persönlichkeits-Coach (Mental Power* Institut)
- Zert. Hypnose-Coach (Mental Power* Institut)
- Coach & Seminarleiter für Autogenes Training (Gesellschaft für Therapeutische Hypnose) i.A.

Weitere Ausbildungen und Kurse:

- Zert. Team-Coach (Mental Power* Institut)
- Stefanie Stahl: Arbeit mit dem inneren Kind
- Mental Power* Intensivtraining 1 (Psychologie, Körper & Geist, Unterbewusstsein, Mentaltraining, Standortbestimmung, Mentalreisen)
- Mental Power* Intensivtraining 2 (Prägungen, Gelassenheit, Muskelrelaxation, höheres Bewusstsein, Intuition, Zukunftsgestaltung)
- Volkshochschule Zürich: Persönlichkeitspsychologie (Modul 5 des Lehrgangs Psychologie & Psychopathologie)
- Volkshochschule Zürich: Die Macht des Unbewussten (Unterbewusstsein, Bewusstsein, Flow, Intuition, Gehirn)
- Volkshochschule Zürich: Psyche & Körper (wechselseitige Beeinflussung, u.a. in Bezug auf Stress, Gedanken, Schlaf, Ernährung)
- Volkshochschule Zürich: Das gelingende Leben (Lebensqualität, Weisheit, Beziehungen, Arbeit, Zeit, Partnerschaft, Lebensfreude)
- Universität St. Gallen: M.A. HSG in Informations-, Medien- & Technologie-Management mit Nebenfächern Innovations- und Veränderungsmanagement
- Universität Basel: B.A. in Betriebs- & Volkswirtschaftslehre mit Nebenfächern HR, Veränderungsmanagement, Psychologie, Philosophie und Soziologie
- Berufskurse in Entscheidungs- und Problemlösungstechniken, Moderation & Prozessvisualisierung, Präsentationstechnik, Gesprächsführung und Moderation

* Die Mental Power ®-Methode ist eine Form des Mentaltrainings, welches die erfolgreichsten Elemente mentaler Techniken wie Autogenes Training, Meditation, Visualisierung, Neuro-Linguistischem-Programmieren (NLP) und Hypnose in sich vereint und mit neuesten Erkenntnissen aus Gehirnforschung, Psychologie und Quantenphysik ergänzt. Sie wurde von Grigor Nussbaumer entwickelt und verfolgt mit dem 4-Körper Modell eine ganzheitliche Betrachtung unter Einbezug des physischen, mentalen, emotionalen sowie spirituellen Körpers.

Ich freue mich auf Sie!

info@entspannedich.ch, +41 76 543 10 77